Аналитика, Карьера, Психология

Медитация

От лат. meditatio — размышление. Интенсивное, проникающее вглубь размышление, погружение умом в предмет, идею и т. д., которое достигается путем сосредоточенности на одном объекте и устранения всех факторов, рассеивающих внимание, как внешних (звук, свет), так и внутренних (физическое, эмоциональное и другое #напряжение).

Медитация — прием психической тренировки, принимающий различные формы в зависимости от культурно-исторического окружения. Наибольшее число свидетельств о приемах медитации сохранилось на Востоке — в Индии, Китае и связанных с ними культурах. В ХХ в. методики медитации разрабатывались в некоторых школах #психоанализа, в частности в аналитической психологии, а также как системы психофизической тренировки, рассчитанные на терапевтический эффект и не связанные с какими-либо религиозно-мистическими идеями (аутогенный тренинг Г. Шульца, система «биологической обратной связи» и др.).

Источник: Большая психологическая энциклопедия.

« Back to Glossary Index

Присоединяйтесь к обсуждению

  1. Janisa

    Keep these articles they’ve opened many new doors for me.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.